Min coachning För dig framåt och skapar Bestående resultat.
Jag erbjuder Coachning per timme eller 2 olika coachning program på 4v eller 10v beroende på vad som passar dig bäst, det ser vi under din första Gratis Konsultation som du bokar HÄR
Jag vänder mig främst till dig som är högpresterande kvinna och som :
Har viljan och motivationen att göra förändringar men som saknar ett bollplank och de rätta verktygen.
Har påbörjat din personliga resa.
Vill lära dig att sätta gränser.
Vill lära dig att prioritera dig själv
Har dåligt samvete för att du inte hinner med allt du tror du "borde".
Klär på dig olika roller varje dag för att orka, för att passa in, kanske för att du tror att det är så du "borde" bete dig.
Fastnar i orostankar kring framtid i olika "Tänk om" scenarion.
Läs gärna mina recensioner från tidigare klienter HÄR
Coachning leder till minskad stress.
Stress kommer alltid från tankar , de vanligaste är "Jag måste", "Jag borde", "Tänk om". Dessa tankar är inte realistiska då de ALLTID är i dåtid eller framtid men aldrig HÄR & NU. Det enda vi vet är sant är det som faktiskt händer JUST NU , HÄR &NU.
Egentligen finns det inga "måsten" eller "borden" och ett "Tänk om" grundar sig oftast i orealistiska katastroftankar. Fundera själv på hur ofta dina "tänk om" faktiskt hänt , eller hur ofta har de hjälpt dig att gå och känna oro av alla dina "måsten" och "borden"? Inte så ofta va.. visst skulle de va skönt att slippa dom.
De 3 ovan nämnda orden styrs bara av en sak -RÄDSLA- Rädslan att inte duga, att inte leva upp till dina eller andras förväntningar, att inte va bra nog.
När jag lär dig sticka hål på de illusioner du byggt upp kring "måste, borde och tänk om" så kommer du kunna öka ditt självvärde, prioritera den tid för återhämtning du behöver och din inre stress kommer minska och du kan börja LEVA DITT LIV-INTE BARA ÖVERLEVA.